POLLO AL CURRY
(de Ana Rosa)
INGREDIENTES:
1kg y medio de pechuga de pollo
2 cebollas
2 manzanas reineta
1 cucharada de curry
1 cucharada de Bovril o una pastilla de caldo de carne
Zumo de manzana
Vino blanco
Aceite de oliva,sal y pimienta negra
PREPARACIÓN:
Salpimentar las pechugas y dorar en aceite
A continuación,en el mismo aceite,dorar la cebolla picada
Cuando esté medio pochada,añadir la manzana troceada
Se añade el Bovril (o la pastilla de caldo) y el curry
Echar el vino blanco y dejar que se evapore el alcohol unos minutos
Introducir la pechuga en la salsa
y cubrir con zumo de manzana
Dejar cocer hasta que esten tiernas
Se sirve con arroz.
Se puede congelar
Es una receta ideal para los que llevan la comida en Tupper al trabajo,ya que se puede tener hecha con antelación
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